
- Zaloga: Na zalogi
Kratek opis | |
Oblika | kapsule |
Mesto uporabe | telo, koža, ožilje |
Simptom/Problem | maščobe, ateroskleroza |
Ključne beside | vitamini, mišice, dopolnilo |
Nutrilab Vitamin E, kapsule so naravni bogati vir vitamina E so predvsem žitni kalčki, rastlinska olja, oreščki, brstični ohrovt, listnata zelenjava in jajca. Vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Pri enolični in neuravnoteženi prehrani lahko pride do pomanjkanja posameznih hranilnih snovi, tudi vitaminov in mineralov, zato se osebam, ki se neredno in slabo prehranjujejo, priporoča predvsem uživanje polnovrednih živil. V kolikor pa naša prehrana ni redna in uravnotežena, ali so živila, ki jih uživamo osiromašena, je priporočljivo tudi kontrolirano in redno uživanje prehranskih dopolnil. Vitamin E je v maščobah topen vitamin sestavljen iz osmih tokoferolov, med katerimi je najpomembnejši alfa-tokoferol.
Priporočeni dnevni vnos: 1 do 3 kapsule vitamina E.